All posts tagged "υγεία"
-
10 τέλεια τρικ για να αδυνατίσεις
1. Σνακ πριν τον ύπνο Δεν πρόκειται για αστείο. Το να φας κάτι πολύ ελαφρύ πριν πέσεις για...
-
12 βραδινές συνήθειες που βοηθούν στο να πάρεις βάρος
1.Δεν κοιμάστε αρκετά Συνέπειες: Επηρεάζει το μεταβολισμό σας, γεγονός που τον καθιστά πολύ πιο αργό. Να νιώθετε πεινασμένοι....
-
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε το κάθε τρόφιμο
Η καλή διατροφή είναι, αναμφισβήτητα, σημαντική για μια καλή υγεία. Μια υγιεινή διατροφή, ποικιλόμορφη, μπορεί να βοηθήσει στη...
-
Με αυτές τις τροφές θα χάσεις και τα τελευταία κιλά
Δεν αρκεί να προσέχεις τι τρως και να μετράς τις θερμίδες. Το μυστικό για ένα αδύνατο, υγιές και...
-
10 λόγοι που ωφελεί την υγεία μας το φως του ηλίου
Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία μας, λένε οι επιστήμονες, αρκεί να αξιοποιούμε τις...
-
5 πράγματα που κάνουν οι υγιείς γυναίκες κάθε πρωί
1. Πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι Το απόλυτο mix για ενυδάτωση. Βοηθάει στην πέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα...
-
Τα «ΜΥΣΤΙΚΑ» που κρύβουν τα νύχια μας για την υγεία μας!
Το ξέρατε ότι η κατάσταση των νυχιών μπορεί να δείξει ορισμένες πλευρές της γενικότερης…υγεία σας; Λίγο άσπρο εδώ,...
-
Μανιτάρια: Μπορούν να δώσουν ώθηση στην υγεία μας
Στις πίτσες, στα α λα κρεμ, στα σουφλέ ή και μόνα τους, γεμιστά, όπως και να τα προτιμάτε,...
-
Μάθετε πώς ο έρωτας δρα υπέρ της μακροζωίας και της διατήρησης της νεανικότητά σας!
Μήπως ήρθε η ώρα να αφεθείτε στον έρωτα και στη μοναδική ενέργεια που λαμβάνετε όταν αγαπάτε και αγαπιέστε...
-
6 φθινοπωρινά λαχανικά που θα βελτιώσουν την υγεία σας
Η κάθε εποχή «κρύβει» τις δικές της νοστιμιές και όσο πιο έγκαιρα τις απολαμβάνουμε, τόσο το καλύτερο για...
