Beauty Videos

Πώς θα αποκτήσεις λευκά δόντια με τα σωστά φαγητά!

By  | 

blue_1080_dontia_88__slider_601_323

Κάνε λεύκανση δοντιών με ό,τι έχεις στο ψυγείο σου!

Είναι γεγονός, όσο μεγαλώνουμε, το εξωτερικό περίβλημα του σμάλτου του δοντιού αδυνατίζει. Δυστυχώς όμως, το επόμενο στρώμα, η οδοντίνη, είναι πιο κίτρινη. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να αποφεύγουμε τους λεκέδες στα δόντια εξαρχψής, ειδικά μετά από τη λεύκανση. Αν είσαι προσεκτική με ποτά και τρόφιμα που προκαλούν αποχρωματισμό των δοντιών, τα αποτελέσματα της λεύκανσης μπορούν να διαρκέσουν έως και 1 έτος.

Φαγητά για φυσική λέυκανση των δοντιών

Κάποιοι συνεχίζουν να προτιμούν την παραδοσιακή συνταγή της μαγειρικής σόδας στην οδοντόβουρτσα (τρίβεις πολύ απαλά τα δόντια) για λεύκανση στο σπίτι. Υπάρχουν όμως και κάποια φαγητά που έχουν λευκαντικές ιδιότητες.

Το σέλινο, τα μήλα, τα αχλάδια, τα καρότα, ενεργοποιούν περισσότερο τους σιελογόνους αδένες, και το σάλιο βοηθά στην απομάκρυνση των υπολοίπων των τροφών από τα δόντια. Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη επίσης βοηθούν στην παραγωγή περισσότερου σάλιου, που βοηθά στην απομάκρυνση των λεκέδων από τα δόντια.

Και το καλύτερο; Το σάλιο εξουδετερώνει το οξύ που προκαλεί τη φθορά των δοντιών! Για τα δόντια, όσο περισσότερο σάλιο, τόσο καλύτερα.

Τα φαγητά που προκαλούν αποχρωματισμό

Οι οδοντίατροι επισημαίνουν ότι οτιδήποτε μπορεί να δημιουργήσει λεκέδες σε ένα λευκό ύφασμα, μπορεί να αφήσει λεκέδες και στα δόντια. Ποια πρέπει να προσέχεις; Φυσικά, τον καφέ, το τσάι, όλα τα σκούρα ροφήματα και τους φρουτοχυμούς.

Έχε υπόψη σου ότι τα σκούρα φρούτα και τρόφιμα (όπως τα μούρα ή το παντζάρι) – αν και έχουν εξαιρετικές ιδιότητες για την υγεία σου – μπορούν επίσης να αφήσουν λεκέδες. Για να τους αποφύγεις, πλύνε τα δόντια σου μία ώρα μετά το φαγητό και ξέπλυνε το στόμα σου με νερό.

psixologikosfaros.gr

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *